ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ;

Νομίζουμε ότι επικοινωνούμε, αλλά στην πραγματικότητα… ακούμε το δικό μας φίλτρο.
Η επικοινωνία δεν είναι απλώς να μιλήσουμε. Είναι να συνδεθούμε. Και αυτό απαιτεί παρουσία, πρόθεση και ευαισθησία.

Επικοινωνώ σημαίνει:
- Ανταλλάσσω ιδέες, συναισθήματα, προθέσεις
- Ακούω (πραγματικά) τι λέει ο άλλος
- Είμαι ανοιχτός/ή όχι μόνο να μιλήσω, αλλά και να κατανοήσω

Η επικοινωνία δεν είναι μόνο λέξεις.
Περιλαμβάνει τον τόνο της φωνής, τις εκφράσεις του προσώπου, τη στάση του σώματος, ακόμη και τη σιωπή.
Το σώμα στέλνει χιλιάδες σήματα κάθε στιγμή — κι εμείς, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, τα λαμβάνουμε και τους δίνουμε νόημα.

Τι εμποδίζει την επικοινωνία;
- Οι προσδοκίες μας
- Οι προηγούμενες εμπειρίες μας
- Οι ερμηνείες που κάνουμε για τα λόγια των άλλων
- Το πόσο ανοιχτοί είμαστε στο να δούμε κάτι έξω από το δικό μας πλαίσιο

Ο ψυχοθεραπευτής Fritz Perls έλεγε:
«Όταν μιλάς, ακούς μόνο αυτά που θέλεις να πεις. Όταν ακούς, μπορείς να ακούσεις κάτι που δεν περίμενες.»

Η επικοινωνία δεν είναι δεδομένη. Είναι δεξιότητα που μαθαίνεται.
Όσο περισσότερο την καλλιεργούμε, τόσο βελτιώνονται οι σχέσεις μας — και η ποιότητα της ζωής μας.