ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΓΙΝΩ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΚΔΟΧΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΜΟΥ;

Δεν σημαίνει να γίνεις κάποιος άλλος. Σημαίνει να γίνεις πιο εσύ.

Η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας δεν είναι μια τέλεια εικόνα. Είναι μια εκδοχή πιο αυθεντική, πιο συνδεδεμένη με τις αξίες μας, πιο ελεύθερη από φόβους και αυτοκριτική.

Τι ΔΕΝ σημαίνει «καλύτερη εκδοχή»:
- Δεν σημαίνει να είσαι πάντα χαρούμενος/η
- Δεν σημαίνει να μην έχεις δυσκολίες ή “αρνητικά” συναισθήματα
- Δεν σημαίνει να αγγίξεις κάποια τέλεια εικόνα που έχεις στο μυαλό σου

Τι ΜΠΟΡΕΙ να σημαίνει:
- Να είσαι παρών/παρούσα με ειλικρίνεια στη ζωή σου
- Να βλέπεις τα λάθη ως σημεία μάθησης, όχι ντροπής
- Να συνδέεσαι με τις αξίες σου: Τι έχει σημασία για σένα; Ποιος θες να είσαι μέσα στις σχέσεις σου; Τι άνθρωπος θες να γίνεις;

Η καλύτερη εκδοχή είναι μια διαδικασία, όχι ένας προορισμός.

Μια συνεχής ροή μικρών επιλογών:
- Να βάλεις όρια, όταν σε δυσκολεύει
- Να πεις την αλήθεια σου, όταν είχες μάθει να σιωπάς
- Να ζητήσεις βοήθεια, όταν έχεις κουραστεί να τα σηκώνεις όλα μόνος/η

Και κάτι σημαντικό:
Δεν είσαι “χειρότερος” άνθρωπος τώρα.

Απλώς υπάρχουν μέρη του εαυτού σου που δεν έχουν ακόμα χώρο να εκφραστούν.
Όταν δώσεις χώρο στο κομμάτι που θέλει φροντίδα, στο κομμάτι που διψά για νόημα, τότε αρχίζει να εμφανίζεται η καλύτερη εκδοχή σου — χωρίς πίεση, αλλά με αλήθεια.