ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΙΑΦΟΡΑ ΑΓΧΟΥΣ & ΣΤΡΕΣ?
Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν νοιώθει μια φανταστική ή αληθινή απειλή.
Μάθετε περισσότερα
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΜΕΤΑΞΥ ΛΥΠΗΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ;
Η λύπη είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που δημιουργείται από ένα αρνητικό γεγονός που αφορά κάποιο είδος απώλειας ...
Μάθετε περισσότερα
ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ ΤΟ ΠΑΡΟΝ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ;
Αν συνεχίσετε να κάνετε αυτά που κάνατε μέχρι χθες, το πιο πιθανό είναι ότι θα συνεχίσετε να παίρνετε αυτά που παίρνατε μέχρι σήμερα.
Μάθετε περισσότερα
ΠΟΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ
Υπάρχει διαφορά άγχους και στρες;
Μάθετε περισσότερα
ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΓΙΝΩ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΚΔΟΧΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΜΟΥ;
Ο Αμερικάνος ψυχολόγος Abraham Maslow είπε «αν σκοπεύεις να γίνεις οτιδήποτε λιγότερο από αυτό που είσαι ικανός να γίνεις, τότε θα είσαι δυστυχισμένος όλες τις μέρες της ζωής σου».
Μάθετε περισσότερα
ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ;
Πόσο με καταλαβαίνουν οι άνθρωποι, γενικά; Η οικογένεια μου; Οι φίλοι μου; Επικοινωνώ αποτελεσματικά και με σαφήνεια;
Μάθετε περισσότερα